的情況下,我第二天與某個人交談,關於完美主義,以及我想要在我的生活中有很多事情,以及我的房子,寫作,一切,但我想要要盡我所能,你知道嗎?每個人都這樣。對我來說,我覺得除非我給予100%的東西,甚至不值得嘗試,即使我確實給100%,我仍然看到了我所做的事情更好。
這是一個在過去幾年裡貫穿我的生活的主題,並且誠實,當我懷孕時,它變得更糟。
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我的激素發生了一些事情,我不會在博客上談論它,但我開發了焦慮。這不是一些東西,你知道,我想永遠帶領,但我有它,我正在努力。我每天都在工作。
我正在談論的人是我的治療師,她說經常70%足夠好,你知道。通常60%。通常50%。
我想我們很多人都知道這些東西,但它很容易忘記它們……
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我告訴她,想法就像一項任務一樣,常常對我來說變得如此努力,因為我想做得很好,但我不想讓我有工具或時間或能量,我甚至不會做到這一點。在我的腦海裡,我看到這個任務如何進入的這張最好的畫面,而是因為我覺得這樣的想法結婚了,因為我不能這樣做或那種方式,我癱瘓了,它是……我是痛苦的在它。我真的結束了。
這讓我回到了我生命中的很多方面,要誠實,與我的家人,我的寫作,我的房子,它只是讓一切都很困難,而且我就在它的位置只是,你知道什麼?我想不覺得我被這麼大的事情被束縛所擊倒。我想覺得輕盈和自由。我想做事情。
所以我知道我要犯下70%的東西,你知道嗎? 70%可能不是100%,但70%仍然是什麼,我會這樣做一段時間,並希望以某種方式邁出前進。
我的gawd,如果你能看到我的房子……這是一團糟,但我在我的腦海裡有這張最好的照片。但我現在就放了。如果我能把它達到70%。
實際上,到房子的50%。這就是我所犯的。如果我能做50%,那麼至少我要前進了一點。
我一般都是這樣的一生。我的意思是……我現在沒想到現在撕裂的理想,但……
你知道,請不要覺得自己獨自一人?你不是。事情發生在我們所有人身上。我從未見過我生命中最好的人。不是一個我們的一個是完美的,你不必完美。曾經。請記住。
隨著任何任務,困擾我,就像我的辦公室或房子裡的任何房間一樣,如果我給自己一個小時並告訴自己,如果我在一小時內完成樁子,我只需要一堆,那就太好了。如果我在別的地方得到任何東西,那也很好。
我會試著記住那個小步驟,無論他們多麼小,都是靜止的。這是關於服用咬合的步驟。你會到達那裡。你能行的。
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我的朋友祝你有個美好的一天。
你友好的鄰里上癮,
凱倫
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