的情況下，我第二天與某個人交談，關於完美主義，以及我想要在我的生活中有很多事情，以及我的房子，寫作，一切，但我想要要盡我所能，你知道嗎？每個人都這樣。對我來說，我覺得除非我給予100％的東西，甚至不值得嘗試，即使我確實給100％，我仍然看到了我所做的事情更好。
這是一個在過去幾年裡貫穿我的生活的主題，並且誠實，當我懷孕時，它變得更糟。
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我的激素發生了一些事情，我不會在博客上談論它，但我開發了焦慮。這不是一些東西，你知道，我想永遠帶領，但我有它，我正在努力。我每天都在工作。
我正在談論的人是我的治療師，她說經常70％足夠好，你知道。通常60％。通常50％。
我想我們很多人都知道這些東西，但它很容易忘記它們……
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我告訴她，想法就像一項任務一樣，常常對我來說變得如此努力，因為我想做得很好，但我不想讓我有工具或時間或能量，我甚至不會做到這一點。在我的腦海裡，我看到這個任務如何進入的這張最好的畫面，而是因為我覺得這樣的想法結婚了，因為我不能這樣做或那種方式，我癱瘓了，它是……我是痛苦的在它。我真的結束了。
這讓我回到了我生命中的很多方面，要誠實，與我的家人，我的寫作，我的房子，它只是讓一切都很困難，而且我就在它的位置只是，你知道什麼？我想不覺得我被這麼大的事情被束縛所擊倒。我想覺得輕盈和自由。我想做事情。
所以我知道我要犯下70％的東西，你知道嗎？ 70％可能不是100％，但70％仍然是什麼，我會這樣做一段時間，並希望以某種方式邁出前進。
我的gawd，如果你能看到我的房子……這是一團糟，但我在我的腦海裡有這張最好的照片。但我現在就放了。如果我能把它達到70％。
實際上，到房子的50％。這就是我所犯的。如果我能做50％，那麼至少我要前進了一點。
我一般都是這樣的一生。我的意思是……我現在沒想到現在撕裂的理想，但……
你知道，請不要覺得自己獨自一人？你不是。事情發生在我們所有人身上。我從未見過我生命中最好的人。不是一個我們的一個是完美的，你不必完美。曾經。請記住。
隨著任何任務，困擾我，就像我的辦公室或房子裡的任何房間一樣，如果我給自己一個小時並告訴自己，如果我在一小時內完成樁子，我只需要一堆，那就太好了。如果我在別的地方得到任何東西，那也很好。
我會試著記住那個小步驟，無論他們多麼小，都是靜止的。這是關於服用咬合的步驟。你會到達那裡。你能行的。
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我的朋友祝你有個美好的一天。
你友好的鄰里上癮，
凱倫
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